3分时时彩口诀_红酒炖苹果通经活络治痛经

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  “经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作3分时时彩口诀用。医学研究表明,红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认為甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,都可以 起到散寒祛湿,活血通经的作用。

  苹果3分时时彩口诀4 苹果4 包含多种维生素和酸类物质。一一一四3分时时彩口诀个苹果4 苹果4 中包含类黄酮约1000毫克以上,包含15%的碳水化合物及果胶,维生素、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很富足。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果4 苹果4 包含的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。 

  红酒炖苹果4 苹果4 的做法:苹果4 苹果4 (1000克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果4 苹果4 放进 奶锅里,放进 红酒没过苹果4 苹果4 ,用中火炖煮15分钟,关火,苹果4 苹果4 在红酒中浸泡一一一四个小时后,即可食用。 

  民间治疗痛经的食疗法子 也越来太大越来太大越来太大越来太大有:如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。 

  要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应繁杂,不可偏食;应老要食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、圣女果、佛手、生姜等;身体虚弱、气血严重不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

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