极速时时彩大小_海参汤的家常做法 美味营养的海参汤

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  海参是生活在海底的并不是棘皮类动物,体态皮下组织肉质凸起像刺,颜色呈黑褐色。海参有抗老的作用,海参含晒 有的成分不能提高人体的免疫力,还不能抑制癌细胞的生长。没有海参应该为啥吃呢,海参汤的做法有极速时时彩大小这人呢,下面朋友儿来看看海参汤的几种家常做法。

  海参山药煲鸡汤 

  材料

  准备好一只草鸡,还有二根山药、海参2只,辅料为红枣、葱姜、陈皮和大料。

  做法

  1、草鸡切块洗净,用凉水先泡一下,泡出血水。

  2、锅内烧热水,装入鸡块紧一下备用。

  3、把山药削去皮,洗净,切成块状。

  4、砂锅加入鸡块,加满清水,装入红枣、葱姜、陈皮和大料,在装入适量料酒。

  5、先中火煮沸,改小火慢慢熬。

  6、鸡肉冰棍棒能扎动随后,装入山药和泡发好海参煮150分钟左右即可食用,将会吃方便海参不可不上能 切块。

  金汤海参

  材料

  把海参发好,准备好鸡汤、南瓜、西兰花和适量的枸杞。

  调料

  盐,糖,土豆淀粉。

  做法

  1、用鸡汤将参煨上,何必 超过150分钟。

  2、准备配料,南瓜用不了没有多,我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。

  3、南瓜去皮去籽切片。

  4、不锅蒸上。

  5、西兰花分小朵焯水。

  6、蒸好的南瓜。

  7、海参煮好后出锅,装入锅中。

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