2分pk10官网ios版 _过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹

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  • 来源:伍零博客 - 专注共享梦城博客活动

  过年饮食偏油腻,今天生活法律方式网小编就来给你们推荐一款玉米羹的营养美食来排解油腻,跟着学起来吧!





食材:

玉米二个,香葱1勺,鸡蛋2个多,鸡粉1勺,食盐半勺,蟹柳2个多,粟粉5勺,清水2700毫升



做法:

  第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就还都能能 啦!要做4-5人的量,为宜必须刨二个玉米。

  第二步:将玉米芯(棒)倒进锅里熬煮10分钟,二个都倒进,怎么让倒进磨好的玉米粉。

  第三步:将鸡粉,盐、鸡蛋,粟粉,蟹柳等食材倒进锅中,充分搅拌,熬煮12-15分钟就还都能能 啦~最后倒进葱花。

小贴士:

  玉米的营养和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清2分pk10官网ios版 热解毒,益精补气,抗衰老产品美容的功效!





视频演示:

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